Manfaat Susu Kambing

Selain menyehatkan susu kambing juga memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Adapun jika di lihat dari berbagai nutrisi yang di miliki, ada beberapa manfaat yang di miliki oleh susu kambingdiantaranya:

1. Membantu percepatan pembentukan tulang

Layaknya pada susu sapi, susu kambing juga kaya akan kandungan kalsium dan fosfor yang sangat bermanfaat untuk pembentukan tulang. Sehingga susu ini juga sangat baik apabila di konsumsi oleh anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

2. Mencegah penyakit saraf

Selain kalsium, di dalam susu kambing juga terdapat kandungan zinc dan juga magnesium. Keduanya adalah jenis antioksidan yang di ketahui sangat baik dalam mencegah penyakit saraf.

3. Mengobati anemia

Mengkonsumsi susu kambing secara rutin dapat memperbaiki kondisi anemia dan juga defesiensi zat besi. Dikarenakan susu ini dapat meningkatkan zat besi oleh tubuh serta merangsang pembaharuan hemoglobin. Selain itu susu kambing sendiri mampu meminimalkan interaksi antara kalsium dan zat besi di dalam tubuh.

4. Membersihkan usus besar

Susu kambing juga di perkaya akan oligosaccharides atau senyawa alami yang mengandung gula sederhana. Dengan komposisi yang hampir sama dengan ASI, senyawa oligosaccharides dari susu kambing juga dapat berperan sebagai probiotik. Sehingga senyawa tersebut mampu membersihkan usus besar dari organisme bakteri dan jamur penyakit yang di hasilkan dari sisa makanan.

5. Menurunkan kadar kolesterol tinggi

Kandungan asam lemak essensial seperti linoleat dan arakidonat yang di miliki oleh susu kambing sangat tinggi. Asam lemak ini sendiri merupakan sumber energi yang cepat di bakar dan di simpan oleh tubuh sebagai lemak. Sehingga susu kambing ini dapat menurunkan kadar kolsterol tinggi dan juga menjaga kadar trigliserida tetap normal. Maka sangat tepat susu kambing dijadikan pilihan yang sehat untuk menjaga tubuh dari penyakit jantung.

6. Menjaga sistem pencernaan

Selain itu susu kambing juga memiliki manfaat istimewa untuk menjaga kesehatan pencernaan anda. Karena diketahui mengandung proporsi laktosa yang cenderung lebih sedikit rendah di bandingkan daripada susu lainnya, sehingga lebih mudah di serap. Selain itu, gumpalan proteinnya yang dibentuk oleh aktivitas asam lambung lebih lembut sehingga akan lebih mudah di cerna.

7. Tidak menimbulkan alergi

Susu kambing juga di ketahui memiliki resiko alergi yang lebih sedikit di banding susu lainnya. Hal tersebut di karenakan susu kambing mengandung senyawa kasein alpha 1, yang merupakan salah satu penyebab alergi.

8. Membantu mencegah mengatasi osteoporosis

Manfaat lainnya juga untuk osteoporosis. Karena selain mengonsumsi susu sapi, kadar asupan kalsium juga bisa di tingkatkan dengan mengonsumsi susu kambing secara rutin. Bahkan di dalamnya pun terdapat senyawa asam amino triptofan, yang jika dikombinasikan dengan kalsium mampu mempercepat proses pertumbuhan, memadatkan tulang, mencegah osteoporosis dan pengapuran tulang bagi lansia.

9. Membantu mengobati penyakit tuberculosis (TBC) dan asma

Susu kambing bila dikonsumsi secara rutin juga baik bagi yang kini menderita penyakit pernafasan seperti asma, TBC, bronkitis dan infeksi paru-paru. Lantaran di dalamnya mengandung flourin dan betasein yang sangat baik di dalam menuntaskan berbagai permasalahan pernapasan.

10. Asupan tambahan untuk menjaga kesehatan ibu hamil

Bagi ibu hamil sangatlah baik sebagai gizi tambahan untuk membantu proses tumbuh kembangnya janin di dalam rahim serta membantu perkembangan otaknya. Selain itu, juga bermanfaat untuk menjaga stamina dan mencegah lemas dan kurang bertenaga.

11. Meningkatkan produk Asi

Ini merupakan manfaat khusus susu kambing bagi ibu menyusui. Minum 2x sehari susu kambing di ketahui mampu membantu meningkatkan kadar produksi dan kualitas ASI. Namun sebaiknya produk susu kambing maupun susu sapi tidak di berikan secara langsung kepada bayi maupun anak berusia 1 tahun ke bawah, karena pemberian selain ASI bisa meningkatkan resiko iritasi usus dan anemia.

12. Meningkatkan kecantikan kulit

Selain untuk kesehatan, manfaat susu kambing untuk kulit terutama wajah juga telah banyak di gunakan. Seperti halnya pemanfaatan susu kambing sebagai masker wajah dan juga lulur. Bahkan cara tersebut di ketahui dapat mengecilkan pori-pori wajah sehingga terbebas dari permasalahan kulit seperti jerawat. Dan maka dari itu, kini telah banyak beredar susu kambing khusus kecantikan, seperti susu kambing kefir.

Selain dari pada apa-apa yang telah di sampaikan diatas, ternyata masih banyak lagi kegunaan susu kambing untuk kesehatan seperti meningkatkan kesuburan, alternatif pengobatan asam urat, baik untuk penderita diabetes, hepatitis, liver, hipertensi, jantung koroner, dan banyak lagi yang lainnya.